Witamy na Zjem.Eu Profesjonalne i indywidualne rozpisanie diety dla Ciebie. Sekretem jest osobiste podejście do każdego klienta.
Rozpisujemy dietę smaczną, ciekawą, zróżnicowaną, i to na CAŁY TYDZIEŃ (7 dni).
Ale to nie wszystko !!! Po zakupie diety, w każdej chwili możesz się z nami skontaktować, zadać pytanie dotyczące diety. Jeżeli masz jakiekolwiek wątpliwości lub któryś produkt w Twojej nowej diecie Tobie nie odpowiada:
Napisz, skontaktuj się nami, postaramy się odpowiedzieć na wszystkie Wasze pytania. Wiem tylko jedno, zrobimy wszystko abyś to Ty był/a zadowolony/a !!!
Dieta Indywidualna - odchudzanie, redukcja, masa
Nowe fora już otwarte!
Autor: BączAs
Forum urodziło dwie nowe kategorie.
Już teraz zapraszamy wszystkich sportowców do dzielenia się swoimi doświadczeniami w sprawach diety. Jeżeli macie pytania lub problem z ułożeniem jadłospisu, to forum powstało właśnie dla Was. Ale to nie wszystko! Oprócz menu, dowiecie się wielu ciekawych rzeczy na temat odzywek i suplementów diety.
Zapraszam do aktywnego udzielania się na forum.
Admin
Palenie papierosów jest w Polsce przyczyną co drugiego zgonu mężczyzn w wieku 35-69 lat!
Palenie tytoniu stanowi główny środowiskowy czynnik ryzyka choroby nowotworowej. Przypisuje się mu odpowiedzialność za 30% wszelkich typów raka. Z nałogiem tym wiąże się zachorowalność na raka płuc, krtani, wargi i pęcherza moczowego.
Paląc papierosy zwiększasz trzykrotnie ryzyko zawału serca i udaru mózgu.
Dlaczego papierosy są szkodliwe?
O szkodliwym działaniu papierosów decyduje prawie 400 związków chemicznych zidentyfikowanych w dymie tytoniowym. Niektóre z nich są naturalnymi składnikami tytoniu, inne tworzą się podczas przetwarzania tytoniu, a jeszcze inne w trakcie palenia. Substancje te znajdują się w dwóch frakcjach dymu: gazowej oraz cząsteczkowej, tworzącej tzw. ciała smołowate. Niektóre z nich działają jedynie miejscowo w jamie ustnej, drogach oddechowych, podczas gdy inne po wchłonięciu do układu krążenia wywierają działanie na większość narządów. Do najważniejszych składników dymu tytoniowego należą:
• Nikotyna - naturalny alkaloid tytoniu. Jest przyswajany jedynie w 10% przez organizm człowieka, szybko metabolizowany i usu...
Istnieją dwie zasadnicze grupy przyczyn palenia tytoniu:
• Pierwsza grupa obejmuje przyczyny psychosocjologiczne, gdzie palenie tytoniu jest postrzegane jako rodzaj czynności ułatwiającej nawiązywanie kontaktu z innymi osobami i pomagającej w przezwyciężeniu dystansu oraz uznawane jako wspólna towarzyska rozrywka.
• Druga grupa to przyczyny farmakologiczne. Tytoń bowiem, w zależności od okoliczności i predyspozycji osobniczych może oddziaływać na nasz układ nerwowy w sposób stymulujący bądź sedatywny, tzn. uspokajający. Zdaniem wielu osób zapalenie np. papierosa pozwala im bardziej się skoncentrować, inni zaś uważają, że nałóg ten wyzwala u nich uczucie relaksu i odprężenia.
Czy jednak jest to warte tego, abyśmy umarli przedwcześnie na raka płuc lub byli współodpowiedzialni za rozwinięcie się np. astmy...
Niewielka już ilość wypitego alkoholu wpływa często na zachowanie człowieka. Alkohol działa szkodliwie na układ nerwowy. Praktycznie każda jego dawka powoduje obniżenie sprawności funkcjonowania układu nerwowego. Przeprowadzono na ten temat wiele doświadczeń; wyniki ich świadczą o obniżonej wraz z ilością wypitych kieliszków zdolnością osądu, zanikaniu krytycyzmu, zanikaniu precyzyjnego myślenia. Nawet niewielkie dawki alkoholu, które nie wywołują widocznych zmian w zachowaniu się człowieka powodują zaburzenia reakcji wzrokowej, słuchowej, pogarszają też precyzję ruchów. Błędnie się więc sądzi, że alkohol działa na układ nerwowy pobudzająco, działa hamująco zaburzając jego sprawność. Dochodzą do głosu instynkty i popędy, prymitywne zachowania. Szkodliwy wpływ alkoholu sięga ośrodków podkorowych. Występuje otępieni...
Portal 
